Trouble Affectif Saisonnier
Une baisse d’énergie quand vient l’automne, un petit coup de mou à la rentrée ou une sensation de fatigue quand les jours diminuent ? On vous explique tout sur la dépression saisonnière, ou comment prévenir le Trouble Affectif Saisonnier.
Mon Cahier Détox Sucre
Changer en douceur ses habitudes vis-à-vis du sucre, avec des conseils et des astuces pour se désaccoutumer progressivement tout en restant motivé.