MON CAHIER DETOX SUCRE
Pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon !

Editions Mosaïque-Santé

Mon Cahier Détox Sucre

Le sucre est partout, et nous sommes accros ! Or cette consommation est extrêmement néfaste pour la santé.

De nombreuses maladies graves pourraient être évitées uniquement avec une alimentation équilibrée.

Dans ce guide très pratique co-écrit avec le Dr Michel Lallement, vous trouverez des clés pour vous libérer du sucre de façon durable et sans frustration : en consommer moins et mieux, choisir les bons sucres, bannir les mauvais, traquer le sucre caché dans les produits industriels, privilégier les aliments à index glycémique bas…

Changer en douceur ses habitudes vis-à-vis du sucre, avec des conseils et des astuces pour se désaccoutumer progressivement tout en restant motivé.

Maintenant je sais comment me faire plaisir sans culpabiliser !

STEPHANIE

Trop bien ! J’en ai offert un à ma maman !

JENNIFER

Quasi ludique, j’ai appris plein de choses. Ca m’a donné envie de tester, et depuis j’ai changé plusieurs habitudes.

SAM

Bravo pour votre livre : intelligent, clair, sympathique, efficace et vivant !

CAROLE

Votre livre est une pépite, simple, humble, ludique, efficace, digeste, avec une approche humaine. Mes collègues l’ont adoré et en parlent même à leurs ados en mal de vivre ayant du surpoids, diabète, etc. Merci pour ce partage.

KARINE

Mon cahier détox sucre” est disponible chez votre libraire préféré ou directement en ligne :

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